वाह दुर्लभ वाह

चिंता को समझना चिंता तनाव या कथित खतरे के प्रति एक स्वाभाविक मानवीय प्रतिक्रिया है, जो हमारे जीवित रहने के तंत्र का एक अभिन्न अंग है। हालाँकि हर कोई किसी न किसी समय चिंता का अनुभव करता है, लेकिन अत्यधिक या जीर्ण रूपों में इसका प्रकट होना दैनिक जीवन में महत्वपूर्ण रूप से हस्तक्षेप कर सकता है। सामान्य चिंता अक्सर नौकरी के साक्षात्कार या सार्वजनिक भाषण जैसी स्थितियों में अस्थायी चिंता के रूप में प्रस्तुत होती है। … और पढ़ें